اگر فشار خون بالا دارید این چای گیاهی را از دست ندهید! - وبلاگ وردپرس

به گزارش وبلاگ وردپرس، چای زیرفون در طب سننتی فرهنگ های مختلف سراسر دنیا برای کاهش فشار خون بالا، القای حس آرامش، تسکین اضطراب و یاری به هضم بهتر کاربرد دارد.

چای زیرفون برای صد ها سال به علت خواص آرام بخشی قوی خود مورد توجه بوده است. این چای از برگ درختی از جنس درختان Tilia گرفته می گردد که معمولا در منطقه ها معتدل آمریکای شمالی، اروپا و آسیا رشد می نماید. Tilia cordata قوی ترین گونه از جنس Tilia در نظر گرفته می گردد.

چای مذکور در طب سننتی فرهنگ های مختلف سراسر دنیا برای کاهش فشار خون بالا، القای حس آرامش، تسکین اضطراب و یاری به هضم بهتر کاربرد دارد. به منظور تهیه این دم نموده گیاهی، گل ها، برگ ها یا پوست گیاه را می جوشانند و دم می نمایند. به طور جداگانه نیز هر کدام از این اجزا برای اهداف دارویی مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. علاقه مندان می توانند زیرفون را به وسیله عطاری ها خریداری نموده و از مزایای شگفت انگیز آن بهره مند شوند.

زیرفون یا نمدار در واقع نام سرده ای از درختان است که به تیره پنیرکیان تعلق دارند. آن ها عموما درختانی بزرگ با برگ های ریز هستند و کاربرد های صنعتی و درمانی گسترده دارند. لازم به ذکر است که تمام این اطلاعات به وسیله وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی هستند.

از فواید فوق العاده چای زیرفون برای سلامتی

ممکن است باعث آرامش گردد

لذت بردن از یک فنجان چای گرم می تواند خود به تنهایی روشی آرامش بخش محسوب گردد. با این حال چای زیرفون فراتر از یک لیوان چای روزمره است. گل های شیرین آن در طب محلی برای تقویت آرامش و تسکین علائم اضطراب استفاده می شوند و در این میان بعضی از مطالعات نیز چنین ادعایی را تایید نموده اند.

یک مطالعه روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که عصاره جوانه های Tilia tomentosa؛ نوعی درخت نمدار، دارای خواص آرام بخش قوی است. محققان به این نتیجه رسیده اند که عصاره نمدار از فعالیت گابا (GABA) تقلید می نماید؛ نوعی ماده شیمیایی در مغز که تحریک پذیری سیستم عصبی انسان را مهار می نماید.

ممکن است به مبارزه با التهاب یاری کند

التهاب مزمن می تواند در ایجاد بسیاری از اختلالات سلامتی از جمله دیابت نوع 2 و سرطان نقش داشته باشد. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به مبارزه با التهاب یاری می نمایند و به طور موثر خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهند. بعلاوه در حالی که فلاونوئید ها نوعی آنتی اکسیدان در گل های تیلیا هستند، تیلیروزید، کوئرستین و کائمفرول به طور خاص با جوانه های نمدار در ارتباط اند.

تیلیروزید یک آنتی اکسیدان قوی است که با از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن وارد عمل می گردد. رادیکال های آزاد می توانند باعث آسیب اکسیداتیو شوند که منجر به التهاب خواهد شد. کائمفرول نیز ممکن است با التهاب مبارزه کند. به علاوه، بعضی از مطالعات نشان می دهند که این ترکیب می تواند پتانسیل مبارزه با سرطان هم داشته باشد.

ممکن است درد را کاهش دهد

درد مزمن میلیون ها نفر را در سراسر دنیا تحت تاثیر خود قرار داده است. برای نمونه در سال 2016، حدودا 20 درصد از بزرگسالان آمریکایی با این شرایط رو به رو بوده اند. لازم به ذکر است که بعضی از آنتی اکسیدان های موجود در چای زیرفون می توانند درد را کاهش دهند. یک مطالعه نشان داد که تجویز 45.5 میلی گرم تیلیروزید به ازای هر پوند (100 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم) وزن بدن به موش های آزمایشگاهی دارای پنجه های متورم، تورم و درد را به ترتیب نزدیک به 27 و 31 درصد کاهش می دهد.

یک مطالعه 8 هفته ای دیگر روی 50 زن مبتلا به آرتریت روماتوئید که با مفاصل دردناک و سفتی عضلانی معین می گردد، نشان داد که مصرف 500 میلی گرم کوئرستین؛ آنتی اکسیدان موجود در چای زیرفون، به طور قابل توجهی علائم درد و نشانگر های التهاب را بهبود می بخشد. با این حال، باید به خاطر داشته باشیم که 500 میلی گرم کوئرستین بسیار زیاد است. بزرگسالان در آمریکا به طور میانه روزانه 10 میلی گرم از این آنتی اکسیدان را مصرف می نمایند، هرچند این اندازه بسته به رژیم غذایی افراد فرق دارد.

ممکن است اثرات ادرارآور و افزاینده تعریق داشته باشد

پوست داخلی درخت تیلیا با اثرات ادرارآور همراه بوده است. دیورتیک ماده ای است که بدن را به دفع مایعات بیشتر وادار می نماید. این در حالی است که ماده معرق باعث کاهش تب از مسیر افزایش تعریق می گردد. چای زیرفون در طب محلی برای افزایش تعریق و تسکین سرفه های مولد هنگام ابتلا به بیماری های جزئی مانند سرماخوردگی استفاده می گردد. در آلمان، 1 تا 2 فنجان (235 تا 470 میلی لیتر) چای زیرفون هنگام خواب به عنوان دمنوش تقویت نماینده تعریق در بزرگسالان و بچه ها بالای 12 سال تایید شده است.

لازم به ذکر است که این اثرات ممکن است ناشی از ترکیبات گیاهی آن به ویژه کوئرستین، کائمفرول و اسید پی کوماریک باشد.

با کاهش فشار خون مرتبط است

بعضی از اجزای گیاهی موجود در چای زیرفون مانند تیلیروزید، روتوزید و اسید کلروژنیک باعث کاهش فشار خون می شوند. مطالعه ای روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که تیلیروزید، آنتی اکسیدان موجود در چای زیرفون بر کانال های کلسیمی در قلب تاثیر می گذارد. کلسیم در انقباضات عضلانی قلب ما نقش حیاتی دارد. موش ها در این پژوهش با دوز های 1، 5 و 10 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن تیمار شدند. در نهایت با توجه به نتایج به دست آمده فشار خون سیستولیک کاهش یافت.

این یافته ها می توانند به شرح اینکه چرا چای زیرفون برای کاهش فشار خون در طب محلی استفاده می گردد، یاری نمایند.