عوارض جانبی ناشی از مصرف چای زنجبیل
به گزارش وبلاگ وردپرس، تقریباً همه ما از یک فنجان چای گرم زنجبیل لذت می بریم. با این حال، در صورتی که به طور مرتب و در مقادیر بالا از این چای یا دمنوش مصرف می کنید، بایستی عوارض جانبی آن را در نظر بگیرید.
مترجم: رزیتا ملکی زاده
منبع:راسخون
تقریباً همه ما از یک فنجان چای گرم زنجبیل لذت می بریم. با این حال، در صورتی که به طور مرتب و در مقادیر بالا از این چای یا دمنوش مصرف می کنید، بایستی عوارض جانبی آن را در نظر بگیرید.
چای زنجبیل، نوشیدنی گرم، ساده و متعارفی است که هر روزه میلیونها نفر از آن مصرف می کنند. این نوع چای با چای سنتی تفاوت دارد و از ریشه زنجبیل تهیه می شود. زنجبیل همانطور که همه ما قبول داریم، به خاطر خواص دارویی و شفا دهندگی خود شناخته شده است. این چای که از ریشه زنجبیل تهیه می شود، جهت درمان بیماریهای مختلفی از جمله تهوع، التهاب، سوء هاضمه، میگرن، اسهال، و غیره مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع، زنجبیل در آیورودا (طب سنتی هند) و داروهای باستانی چینی به مدت بیش از 3000 سال استفاده می شده است. بدون شک، فوائد این گیاه دارویی بسیار زیاد است. با این حال، یک گفته معروف است که می گوید هر چیزی زیادش بد است و این چای از این قاعده مستثنی نیست. مصرف بیش از حد چای ریشه زنجبیل می تواند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشد. پیش از بحث در مورد علت زیاده روی نکردن در مصرف این نوشیدنی، اجازه دهید ابتدا به محدودیتهای مصرفی توصیه شده در مورد زنجبیل در رژیم غذایی مان نگاهی بیاندازیم.
محدودیت های مصرفی توصیه شده
سازمان غذا و دارو (FDA) زنجبیل را به اسم یک محصول غذایی به طور کلی بی خطر جهت مصرف وارد لیست نموده است. محدوده مصرفی بی ضرر زنجبیل 2 گرم از هر یک کیلوگرم از توده بدنی است؛ هر میزان بیش از این میزان اوردوز محسوب می شود. در اصل فرد احتیاج داشته نسبت به مصرف چای زنجبیل مراقب باشد به این علت که عوارض جانبی آن می تواند حتی در شرایطی که حتی اوردوز یا مصرف بیش از حد نباشد هم رخ دهد. علاوه بر آن، گیاهان دارویی و داروهای بکار رفته برای برخی عوارض مرتبط با سلامت تعیین شده است که با چای زنجبیل واکنش نشان داده، از اینرو در صورت مصرف هرگونه دارو و یا در صورت باردار بودن مشورت با پزشک خود لازم است.عوارض جانبی چای زنجبیل
یکی از اولین اقدامات احتیاطی که بایستی به هنگام مصرف چای زنجبیل انجام دهید، این است که باید میزان سالم و بسته به احتیاج بدن خود از آن را مصرف کنید. اشکال بسیاری از گیاهان دارویی، این است که احتمال نسبتاً زیادی دارد که این گیاهان با داروهای مصرفی واکنش نشان دهند. در نتیجه توصیه می شود که پیش از آغاز به مصرف منظم مقادیر بالایی از چای زنجبیل با یک متخصص تغذیه یا رژیم غذایی مشورت نمایید. چای زنجبیل با داروهای تجویزی به منظور درمان خونریزی واکنش نشان می دهد. داروهایی مانند آسپرین و سایر داروهای ضد التهاب بعلاوه با زنجبیل واکنش نشان داده در نتیجه موجب خونریزی داخلی می شود.بیماری دستگاه گوارش
چای زنجبیل بایستی در مقادیر محدود مصرف شود. مصرف بیش از حد چای زنجبیل بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد. در برخی افراد، مصرف بیش از حد ممکن است موجب بروز علائمی مانند تهوع، اسهال، آروغ و نفخ شود. مصرف بیش از حد آن بعلاوه ممکن است به فراوری اسیدهایی در بدن انسان منجر شده که به اسیدیته یا ترش کردگی می انجامد. بعلاوه افرادی که مبتلا به دیابت می باشند بایستی از مصرف بیش از حد زنجبیل در هر شکلی خودداری کنند به این علت که می تواند سطوح قند خون را کاهش داده و منجر به بروز هیپوگلاسمی یا کم قند خونی شود.برهم کنش نامساعد با هوشبری
چنانچه فردی درست پیش از عمل جراحی چای زنجبیل مصرف نماید، و یا برای مدت طولانی چای زنجبیل مصرف می نماید، این امر می تواند علت بروز برخی مسائل در عمل جراحی شود. برخی داروهای تجویز شده جهت هوشبری تعیین شده است که با چای زنجبیل واکنش نشان داده، منجر به بروز مسائلی مانند ممانعت از بهبود زخم ها، و یا واکنش به نور و خونریزی در نتیجه برهم کنش با داروهای ضد انعقاد می شود. و به همین علت است که بیشتر پزشکان توصیه نموده حداقل یک هفته پیش از انجام عمل جراحی مصرف زنجبیل را متوقف سازید.عوارض جانبی در بیماران مبتلا به اختلالات خونی
چای زنجبیل ممکن است مانع عملکرد پلاکت های مسئول انعقاد خون شود. بیمارانی که از اختلالات خونی همانند هموفیلی رنج می برند، پیش از مصرف این چای با پزشک خود مشورت کنند. داروهای رقیق کننده خون (وارفارین) که برای برخی اختلالات مربوط به خون تجویز می شوند شناخته شده اند که با زنجبیل واکنش نشان می دهند. بعلاوه افرادی که داروهای فشار خون بالا مصرف می کنند نبایستی زنجبیل مصرف کنند به این علت که فشار خون را پایین آورده و موجب بروز تپش قلب می شود.مصرف چای زنجبیل در طول دوران بارداری و شیردهی
این شایعه وجود دارد که چای زنجبیل بعلاوه ماده ای است که برای جنین سمی می باشد. با این حال، برخی پزشکان چای زنجبیل را به اسم دارو برای تهوع صبحگاهی زن باردار تجویز می کنند. این موضوع مورد بحث و کشمکش به جای مانده است اما برترین کاری که می توانیم انجام دهیم امتحان نکردن آن است. در صورت تمایل می توانید با پزشک خود در این خصوص مشورت کنید.نوشیدن چای زنجبیل قبل از خواب
یکی از عوارض جانبی شایع چای زنجبیل این است که موجب برهم خوردن خواب می شود. بدان معنا که در صورت مصرف چای زنجبیل پیش از خواب، این احتمال وجود دارد که برای مدت زمانی بسیار طولانی قادر به خواب نخواهید بود.چای زنجبیل و سنگ کیسه صفرا
فراوری صفرا می تواند اثری سوء بر روی افرادی گذارد که مبتلا به سنگ کیسه صفرا می باشند. زنجبیل فراوری صفرا را افزایش داده و به طور غیر مستقیم به درد ایجاد شده یاری می نماید.بنابراین، بهتر است پیش از مصرف بی رویه و به طور منظم چای زنجبیل، با یک فرد متخصص مشورت نمایید. عوارض جانبی ناشی از مصرف چای زنجبیل هنگامی مشاهده می شوند که این چای در مقادیر زیاد مصرف شود. بنابراین هر زمان که هوس نوشیدن چای زنجبیل کردید، به مقدار چند جرعه و نه چند فنجان از آن بنوشید!
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه های پزشک متخصص در نظر گرفته شود.
منبع: راسخون